Ликбез: О Теле

В первые сорок лет жизни здоровье большинства людей является чем-то само собой разумеющимся. Но после сорока оно уже не поддерживается само собой. Нужно активно поддерживать свое тело, иначе жизненные силы идут на убыль и начинается процесс старения.

Что делать прежде всего, если стратегию жизни не менять на стратегию болезни? Для начала - знать. Знать базовые вещи о том, как человек устроен, как работает тело? Какие существуют методики, технологии? Что подойдет лично Вам?

Этот раздел - информационный: базовая информация, известная школьнику. Впрочем, тому школьнику, который умеет учиться и полученными знаниями владеть. Сегодняшние сорокалетние учились давно. Возможно, что-то забыли. Раздел «Ликвидация безграмотности" поможет быстро восстановить нужное.